ਅਕਸਰ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਘਰਪਤਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਕਈ ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰੇਅ ਆਦਿ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚੀਜਾਂ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਉਪਰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਸੋਚਕੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਪਾਰਟਨਰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚੇਗੀ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਮਜੋਰ ਆਦਮੀ ਸਮਝਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਾਹਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਯਕੀਨ ਮੰਨੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਲੱਗਭੱਗ ਹਰ ਆਦਮੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ "ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਸਤਮੈਥੁਨ ਕਰਨਾ" ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਲੱਗਭੱਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾ ਹਸਤਮੈਥੁਨ ਕਰ ਲਵੋ ਯਕੀਨਣ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਲੱਗੇਗਾ. ਯਾਦ ਰਹੇ ਜਿਆਦਾ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹਸਤਮੈਥੁਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਫਿਰ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.